抜け毛対策

卒乳してもおさまらない抜け毛の対策は?

卒乳と抜け毛の関係

「卒乳すれば産後の抜け毛はおさまります!」

以前、何かの本でそんな記事を読んだことがあります。

私は2児の母ですが、1人目の卒乳は1歳1ヶ月でした。本当なら抜け毛(産後脱毛)が落ち着いて元に戻っているはずなのに、なんでだろう?

当時の私は、思い切って卒乳したのに、産後の抜け毛の症状が良くなっていないことに驚愕しました。

あなたもこんな経験ありませんか?

ヘアケア

私は美容師ですが、職業柄ヘアケアには人一倍気を遣っているつもりでした。良質なシャンプートリートメントでのケア。忙しい育児の合間にもドライヤーを使う。

サロンで頭皮の血行をよくするための、スペシャルケアをおこなったりもしていました。

「それなのに、抜け毛がおさまらないって…」

「私の産後の抜け毛対策は間違っているのかな」、と不安でたまらなくなりました。

「何かが足りないのかな。」

そう。その何かが足りなかったんです!!!

卒乳と抜け毛のタイミング

美容師イラスト01

産後の抜け毛は、一般的には産後2~3ヶ月頃から始まり、産後6ヶ月頃をピーク産後1年頃には抜け毛はおさまることが多く見られます。

(私の場合、悲しいことに1年を過ぎてもまだ抜け毛が… 卒乳もしているのに…。)

産後の抜け毛の症状に個人差があるように、卒乳する時期も人それぞれです。

卒乳する時期のアンケート結果

  • 生後6ヶ月まで…8%
  • 生後6ヶ月~9か月…13%
  • 生後9か月~1歳…30%
  • 1歳~1歳半…33%
  • 1歳半~2歳…5%
  • 2歳~…13%

アンケート結果を見てわかるように、卒乳をするタイミングの多くは生後1歳前後。

一般的な抜け毛がおさまる時期と同時期ですよね!

卒乳と産後の抜け毛って関係あるの?

哺乳瓶

そもそも、卒乳すると抜け毛がおさまるというのは信憑性のある話なんです。

授乳をしていると、母乳を出しているプロラクチンというホルモンが、女性ホルモンを抑制します。

妊娠中に増加する女性ホルモンは、産後、急激に減少します。(これが抜け毛の原因)

さらに、授乳が始まりプロラクチンによって女性ホルモンは抑制され、低い分泌の状態が続くことになります。

ということは、卒乳すると女性ホルモンは少しずつ回復していくことになりますよね。ただ、産後の抜け毛は女性ホルモンの分泌量のバランスによるもの。

卒乳したからと言って抜け毛がすぐにおさまるわけではなく、徐々に症状が落ち着いていきます。

本当ならね!!!

「じゃぁ、卒乳したのに私の抜け毛がおさまらないのはどういうこと!?」

卒乳したのに抜け毛が治まらない原因と対策について

卒乳したのに抜け毛が治まらない原因は、次のことが考えられます。

栄養不足

サラダ02

健康な髪の成長には、栄養が欠かせません。

特に、たんぱく質ミネラル(亜鉛)ビタミン(B1・B5・M)などの栄養素は、健康な髪を育むためには必須の栄養素です。

卒乳して完全ミルク育児に切り替わるタイミングで、カロリーを減らしダイエットに専念する方は多いですね。

このダイエットで、極端なカロリー制限をしてしまうと、髪を成長させるさまざまな栄養素が枯渇してしまいます。

ダイエットをする場合は、ゆるやかなダイエットに切り替えるか、足りない栄養素はサプリなどで補う工夫をしましょう。

ヘアケア不足

シャンプーのすすぎ

育児の中でも、お風呂の時間はとても忙しいもの!

赤ちゃんにばかり気を使って、自分のことはほったらかし・・

あなたもこんな状態になっていませんか?

しかし、シャンプー・トリートメントの洗い残しは、頭皮のダメージにつながる恐れがあります。

また、ドライヤーをしないぬれた髪のままでは、キューティクルがはがれやすく髪が痛む原因に。

濡れた髪は雑菌の繁殖が増えるため、頭皮から必要以上の皮脂が分泌される原因にもなってしまいます。

  • しっかり髪をすすぐ
  • しっかりドライヤーをかける

忙しいお風呂の時間でも、この2点については気をつけておきましょうね。

その他の原因

この他にも産後脱毛とは別に、加齢を原因とする通常の脱毛(FAGA)などが発症していることも考えられます。

薄げに悩む女性のほとんどが、FAGA(女性男性型脱毛症)なんです。

このFAGAは主に40代以降に発症することが多いため、高齢出産の方はこのFAGAが原因で抜け毛が治まらないということも考えられます。

しかし私の場合は、1人目の出産時はまだ20代。ヘアケアもさぼらずにおこなっていたのに、卒乳しても抜け毛がおさまらない・・

色々考えていると不安になってしまうので、昔からの美容師仲間に相談してみることにしました。

産後は頭皮環境を整えることを第一に!

美容師仲間

私の連絡で、美容師仲間が集まってくれることになりました。(こういう時本当に嬉しい!)

そこで、私は卒乳してもおさまらない抜け毛の悩みをみんなに相談して、アドバイスを求めました。

  • 1歳1ヶ月で卒乳したこと
  • 本来なら、抜け毛がおさまり元に戻っている時期
  • ヘアケアはしっかりしている
  • ドライヤーもサボらずにしている

など、私の今の状況をできるだけ詳しく伝えました。

すると、「育毛剤は使ってないの?」と質問が。

私は育毛剤には抵抗があったのですが、産後のある程度の期間は育毛剤を使うのがおすすめなんだって。

卒乳してもホルモンバランスが整うまでの間は、頭皮環境を整えてあげることがとても大事なんですね。

私はヘアケアもドライヤーもしっかりしていたけど、ただそれだけではダメだったんですね。

みんなのおすすめ育毛剤は?

マイナチュレ育毛剤

みんな美容師と言うことで、研究もかねて色々な育毛剤を使って検証したみたいです!

その中でもマイナチュレという育毛剤が、無添加で安全性も高くトータル的に素晴らしいと教えてもらいました。

さっそくマイナチュレを使い始めたところ、「なんで今まで育毛剤を避けていたんだろう・・」と、後悔するほどの使い心地。

頭皮環境も整い、なんとなく違和感を感じていた頭皮もスッキリ!

もしあなたが、「卒乳しても抜け毛がおさまらない」とお悩みの場合は、一度マイナチュレをためしてみてくださいね。

卒乳してもおさまらない抜け毛にはマイナチュレ

マイナチュレ無添加育毛剤は、妊婦さんや授乳中のママが安心して使えるように、トコトン無添加にこだわって作られた女性用育毛剤。
産後の頭皮環境の乱れは、女性特有の問題。そのため、女性のために作られた女性専用の育毛剤を使ってヘアサイクルを正常に戻すのがベストです。
適切に使うことで、きっと妊娠前の健康な髪を取り戻すことができますよ!
返金保証もありますので、産後頭皮の悩みを感じたら一度気軽に試してみてくださいね。
商品名 女性用無添加育毛剤マイナチュレ
有効成分 センブリ・グリチルリチン酸ジカリウム・酢酸DL・α・トコフェロール
その他 無添加・27種の天然植物由来成分・アミノ酸10種配合

↓マイナチュレ公式サイトはこちら↓

マイナチュレ公式ページ

マイナチュレの使い方について

マイナチュレを使うタイミング朝晩、1回ずつなので時間もかからないのが良かったです。

より効果UPを目指し、マイナチュレを使う時は頭皮マッサージも取り入れました。

頭皮に何も付けずに頭皮マッサージするよりも、育毛剤を付けて頭皮マッサージすることで確実に効果は上がります。

早くから育毛剤を使った場合

2人目を出産した時は、マイナチュレでのケアを続けていたおかげで、産後の抜け毛が長引くことはなかったです。

そして、2人目の卒乳は8か月でしたが、卒乳のタイミングで抜け毛がおさまりました。

産後1年もかからないうちに元に戻っていたので、産後の抜け毛によるストレスをほとんど感じることはありませんでした!

卒乳したのに中々抜け毛がおさまらないとお悩みのママには、マイナチュレがおすすめですよ!

産後の抜け毛対策は1日でも早く!

産後の抜け毛は時間や卒乳が解決してくれる、なんて思っていた私の考えは甘かったようです。

卒乳しても抜け毛がおさまらなくて悩んでいるあなたも、もしかすると産後の抜け毛対策が間違っているのかもしれませんね。

産後の抜け毛対策には1日でも早く取り組むべき!

産後の抜け毛ケアは少しでも早く取り組んだほうが改善しやすいと言われています。

あとで後悔しないように産後の抜け毛ケアを続けて、いつまでも髪の綺麗な素敵なママでいましょうね!!